一時期、不眠症になって困ったことがあったんですよね。
横になってもろくにウトウトもせずに、そのうち夜が明ける・・・
という感じで・・・・
そうなると、どうしても免疫力が落ちるらしく、病気をすると
なかなか治りませんでした。
最近は涼しくなってきたこともあり、よく眠れるので
やっぱり体が軽いですね。
睡眠時間中に免疫力が最大に働くようなので、
質のよい睡眠をとるのはとても大事みたいです。
本当は寝る時間も決まっていればいいんですが、
なかなかそうもいかなくて・・・
理想は午後8時から午前4時の間に寝ていると
体にはベストらしいですが、午後8時にって
いまどき子供でも起きている時間ですよね。
せめて10時から4時までは寝ていたほうがいいみたいですが・・・
酵素 睡眠
2012年9月22日土曜日
2012年8月30日木曜日
建て替えは大変？
友人の知り合いが、家を建て替えることになったみたいで、
来年には仮住まいに引っ越さないといけないようです。
建て替えってけっこう大変みたいですね。
短期間のうちに2度引越しをしなければならないし、
古い家を壊す前に、いろいろ処分しなければならない
多くの荷物もあるようです。
それでも、新居で使いたい荷物をすべて、
仮住まいに持っていくわけにもいかず、
トランクルームとか借りないとダメかなあと
思っていたら、今の引越し業者は引越し 建て替えパックのような
プランもあるそうです。
2度の引越しと余分な荷物を預かってくれるプランで
引越し業者によっては不要品の処分もしてくれるみたいです。
それでも引越しって、けっこう体力も気力も使うので
なるべくならやりたくないのが本音ですよね。
来年には仮住まいに引っ越さないといけないようです。
建て替えってけっこう大変みたいですね。
短期間のうちに2度引越しをしなければならないし、
古い家を壊す前に、いろいろ処分しなければならない
多くの荷物もあるようです。
それでも、新居で使いたい荷物をすべて、
仮住まいに持っていくわけにもいかず、
トランクルームとか借りないとダメかなあと
思っていたら、今の引越し業者は引越し 建て替えパックのような
プランもあるそうです。
2度の引越しと余分な荷物を預かってくれるプランで
引越し業者によっては不要品の処分もしてくれるみたいです。
それでも引越しって、けっこう体力も気力も使うので
なるべくならやりたくないのが本音ですよね。
2012年2月17日金曜日
きゃりー熱愛
きゃりーぱみゅぱみゅさん（１９）が俳優、小谷昌太郎さん（２５）と
真剣交際しているようです。
２人は知人の紹介で出会い、交際期間は約１年半だとか・・・
きゃりーさんの所属事務所は「良い友人として聞いています」と
交際を否定しなかったみたいですね。
小谷さんは「花ざかりの君たちへ～イケメン☆パラダイス２０１１」に出演した
注目の新進俳優です。
この恋の行方、どうなるんでしょうか？
引越し 荷造りの コツ
真剣交際しているようです。
２人は知人の紹介で出会い、交際期間は約１年半だとか・・・
きゃりーさんの所属事務所は「良い友人として聞いています」と
交際を否定しなかったみたいですね。
小谷さんは「花ざかりの君たちへ～イケメン☆パラダイス２０１１」に出演した
注目の新進俳優です。
この恋の行方、どうなるんでしょうか？
引越し 荷造りの コツ
2011年6月23日木曜日
加藤ローサと松井大輔結婚 妊娠も！
女優の加藤ローサさんとサッカー日本代表で仏２部グルノーブルの
ＭＦ松井大輔さんが結婚していたそうです。
日本とフランスの遠距離恋愛を実らせてのゴールインで、
ローサさんの誕生日の22日、婚姻届を提出したみたいです。
ローサさんは妊娠4ヶ月で１２月に出産の予定なんだとか・・・
ダブルのおめでたですね。
ローサさんは父親がイタリア人のハーフ ですから、
松井選手の移籍先が決まったらヨーロッパで暮らすんでしょうか。
小林弘美 エステ 脚やせ
ＭＦ松井大輔さんが結婚していたそうです。
日本とフランスの遠距離恋愛を実らせてのゴールインで、
ローサさんの誕生日の22日、婚姻届を提出したみたいです。
ローサさんは妊娠4ヶ月で１２月に出産の予定なんだとか・・・
ダブルのおめでたですね。
ローサさんは父親がイタリア人のハーフ ですから、
松井選手の移籍先が決まったらヨーロッパで暮らすんでしょうか。
小林弘美 エステ 脚やせ
2011年6月3日金曜日
K-POPガールズグループ・AFTERSCHOOL日本上陸
K-POPガールズグループ・AFTERSCHOOLがついにシングル「Bang!」で
日本デビューするそうです。
少女時代と同じ9人組ですね。
カヒ、ジョンア、ジュヨン、ユイ、ベカ、レイナ、ナナ、リジ、イヨンの9人 で
メンバー全員が167cm以上のモデル並みのスタイルで、本格的なダンスと
パフォーマンスで人気を集めているようです。
カヒは、AFTERSCHOOLとしてデビューする前に、BoAやDJ DOCなど、
韓国有名歌手のダンサーや振り付けチームで活躍 し、
ユイは、日本でも大人気のドラマ『美男（イケメン）ですね』やCMなど、
女優としても活躍しているそうです。
ナナは、スーパーモデル大会に出場し、本選まで選ばれた経歴があるそうですから
すごいメンバーが揃っているってことですよね。
きっと日本でも人気になるんでしょうね。
ハッピーベジタブル 家庭菜園
日本デビューするそうです。
少女時代と同じ9人組ですね。
カヒ、ジョンア、ジュヨン、ユイ、ベカ、レイナ、ナナ、リジ、イヨンの9人 で
メンバー全員が167cm以上のモデル並みのスタイルで、本格的なダンスと
パフォーマンスで人気を集めているようです。
カヒは、AFTERSCHOOLとしてデビューする前に、BoAやDJ DOCなど、
韓国有名歌手のダンサーや振り付けチームで活躍 し、
ユイは、日本でも大人気のドラマ『美男（イケメン）ですね』やCMなど、
女優としても活躍しているそうです。
ナナは、スーパーモデル大会に出場し、本選まで選ばれた経歴があるそうですから
すごいメンバーが揃っているってことですよね。
きっと日本でも人気になるんでしょうね。
ハッピーベジタブル 家庭菜園
2011年4月14日木曜日
福島第1原発10キロ圏内10遺体発見
深刻な放射性物質放出事故のため、
行方不明者の捜索がほとんど手つかずだった
東京電力福島第１原発（福島県大熊町、双葉町）から
半径１０キロ圏内の本格的な捜索が始まったようです。
初日は遺体１０体を発見して、７遺体を収容し、
高い放射線量が検出された遺体はなかったみたいです。
今まで1ヶ月以上も放置されて可哀そうですね。
原発の北約７キロで津波被害が大きい
浪江町請戸（うけど）地区は１３日までに同町の死者は３人、
行方不明者は１８３人とされていたみたいです。
まだまだそんなに行方不明者がいるんですね。
早く発見して葬ってあげないと可哀そうですが、
隊員の被ばくにも注意が必要ですから簡単には
捜索出来ないかもしれないですね。
陶芸講座 自宅
行方不明者の捜索がほとんど手つかずだった
東京電力福島第１原発（福島県大熊町、双葉町）から
半径１０キロ圏内の本格的な捜索が始まったようです。
初日は遺体１０体を発見して、７遺体を収容し、
高い放射線量が検出された遺体はなかったみたいです。
今まで1ヶ月以上も放置されて可哀そうですね。
原発の北約７キロで津波被害が大きい
浪江町請戸（うけど）地区は１３日までに同町の死者は３人、
行方不明者は１８３人とされていたみたいです。
まだまだそんなに行方不明者がいるんですね。
早く発見して葬ってあげないと可哀そうですが、
隊員の被ばくにも注意が必要ですから簡単には
捜索出来ないかもしれないですね。
陶芸講座 自宅
2011年3月26日土曜日
偕楽園が梅満開でも休園
東日本大震災による影響で、茨城・水戸市の国指定の文化財
「偕楽園」は休園が続いていいるようです。
梅の名所で知られている、例年だったらおよそ100万人が訪れているのに、
大震災の影響で湖畔を望むがけで120メートルにわたって地割れが起きていたり、
「好文亭」は外壁が崩れるなど、震災のつめ跡が大きく残っていて危険なため、
休園が続いているというものです。
偕楽園は国指定の文化財のため、文化庁と協議して修復作業に入る予定だそうですが、
開園のめどは、いまだ立っていない みたいですね。
せっかく咲いた梅もなんだか見られる事もなく、
さびしい気がします。
合格の方程式 Ｆ判定
「偕楽園」は休園が続いていいるようです。
梅の名所で知られている、例年だったらおよそ100万人が訪れているのに、
大震災の影響で湖畔を望むがけで120メートルにわたって地割れが起きていたり、
「好文亭」は外壁が崩れるなど、震災のつめ跡が大きく残っていて危険なため、
休園が続いているというものです。
偕楽園は国指定の文化財のため、文化庁と協議して修復作業に入る予定だそうですが、
開園のめどは、いまだ立っていない みたいですね。
せっかく咲いた梅もなんだか見られる事もなく、
さびしい気がします。
合格の方程式 Ｆ判定
登録:
コメント (Atom)